현재 운동(헬스, 마라톤 등)을 하면서 먹고 있는 단백질 보충제는 뉴트리션스토어의 NS포대유청(초코맛) 입니다.
비교하면서 뉴트리션 제품을 구매한건아닌데... 운동하시는 분들이 많이 먹으니깐 따라서 샀거든요~
근데 오늘 글을 쓰면서 비교하고 싶어졌어요~
제가 1~2년 사이에 먹었던 단백질 보충제와 뉴트리션 제품이 얼마나 차이가 나고
단순하게 가격대비 단백질 함유량을 비교해서 가성비가 어떤게 좋은지 알아볼게요~!
레쯔~ 꼬~
Tip) 성인은 하루에 단백질 섭취를 얼마나 해야 할까요??
- 운동안하는 일반인 아니고, 운동해서 근육량을 늘리려고 하는 일반인들 기준!!!
정답: 몸무게 1KG당 단백질 보충제(1g) 필요 / 80kg성인은 80g의 단백질을 하루3~4회 나누어 섭취하면 베스트!!!
1. 먼저 본트비 유단백 락토페린 단백질밸런스은 아래 제품정보를 보니깐, 단백질 분말 30g 당 단백질 함유량이 17g
MBP 유단백 락토페린 프로틴밸런스
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2. 본트비 식물성 단백질밸런스는 단백질 파우더 30g 당 단백질 함유량 14g
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본트비 식물성 단백질 프로틴 밸런스
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3. 제가 지금도 3개 째 먹고, 2개더 구매한 NS포대유청(초코맛)은 단백질 파우더 30g 당 단백질 함유량 23g으로
NS가 일단 가격확인하기 전에 단백질 함유량은 제일 많구요~
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NS 포대유청WPI 바나나맛 헬스보충제 단백질보충제 유청단백질가루 단백질쉐이크 프로틴
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< 전체 단백질 함유량으로 단순히 가성비 비교 >
| 구분 | 무게 | 단백질 파우더 기준무게 | 단백질 함유량 | 가격형성(쿠팡기준) |
| NS포대유청 | 2kg(포대) | 30g | 23g | 5만원 중반부터 |
| 본트비 식물성 단백질밸런스 | 2kg(420g 용기) 420g * 4.7통으로 계산 | 30g | 14g | 6만원 중반부터 |
| 본트비 유단백 락토페린 단백질밸런스 | 2kg(420g 용기) 420g * 4.7통으로 계산 | 30g | 17g | 7만원 대 |